ローラも毎朝飲んでいる？簡単ホットレモンウォーター作り方の紹介！

こんにちは！今日はタレント・モデルのローラさんが開設したユーチューブチャンネル「Rola Official」の中で紹介されている、「モーニングルーティーン」つまり、毎朝やることの中に入っている、ホットレモンウォーターに注目が集まっています！

めっちゃ、かっこよくて美しいローラさんが毎朝飲んでいるには理由があるハズ！

そこで、ローラさんも毎朝飲んでいる？簡単ホットレモンウォーター作り方の紹介していきます！

効果効能なども調べていきますのでよろしくお願いします！

ローラも毎朝飲んでいる？

ローラさんは現在、アメリカのロサンゼルスに拠点を移して活動をされていますが、全然海外に住んでいるイメージがないですよね？

なぜなら、テレビ番組に出る回数は減ったもの、その分CMなどの露出もありますし、なんといっても、SNSのフォロワー人数が凄いです。

ですので、インスタ・ツイッターを見ればそこにローラさんがいる訳です。テレビなんか見なくても手元のスマホを見ればそこにいます。

しかも、最新のローラさんが。

そして、美のカリスマローラさんが、毎朝欠かさず飲んでいるのが、このホットレモンウォーターなんです！

下手に違う動画を入れるより、ローラさんが実際に作っている動画見た方がいいですよね！

作り方ですが、私が見た限り

こんな感じでした。多分、塩はお好みでいいと思います！

ローラさん曰く「スッキリーするの！」

確かに朝、レモンウォーター飲んだら目が覚めそうです！シャッキリ！(笑)

ここからは、朝飲むホットレモンウォーターの効果効能についてお話します。

先ず、朝、夜寝ていて休んでいた消化管に例えば冷たい飲み物を飲むとします。

そうすると、消化管はビックリして動かなくなってしまうそうなんです。なので、逆に温かい飲み物を飲むことで一日の始まりだと体に言い聞かせ、そして、排泄器官にも指令がいくそうなんですね。

胃が動き出したよー！そろそろ腸も動き始めて排泄するよ！みたいな。(笑)

要するにデトックス効果があるんです！

この排泄が重要なんです。女性は特に便秘がちになる方が多いと聞きますので是非試してください。

また、レモンウォーターなのは、レモンに含まれる大量のビタミンCにキーポイントがあります。

ビタミンCは皆さんご存じの通り、美肌効果もあり、夏には紫外線から肌を守る働きもあります。

今日は、現在、アメリカのロサンゼルスを拠点に日本でも活躍中のローラさんの美の秘訣！

ホットレモンウォーターにフォーカスしてお話してきました。

以上、ローラさんのホットレモンウォーター特集でした。

皆さんも是非、お試しください！私もこれから作ってみようかな？

それでは、ありがとうございました！