こんにちは！サラリーマンサーファーのじです！
今日は、40歳をすぎて、なんか、身体の疲れが取れにくくなった。
頭の回転、やる気がなんとなく出てこない。
そんな人に僕が、友人知人から勧められて飲んでみたサプリメント。
3つに厳選して、ご紹介しますね！
ギンコ
さてはて、聞きなじみのないこの「ギンコ」とやら、会社の
おばさまの息子さんが僕と同年代で、最近、疲れやすいのと、
頭の回転が遅くなってるみたいな話題になったそうで、家族で
色々ためしてみたら、その息子さんには、ばっちりあったようで
同年代の母親の気持ちで、のじも飲んでみって、国内産の結構
高い値段の「ギンコ」を一瓶いただいて飲んでみたんですね。
そうしたら、一週間くらいたってから、何となく頭のモヤってする
ことが減ったようになりました。
それから、いただいたメーカーのものを買おうとしましたが、一瓶
1万円以上することが発覚！
僕のお小遣いでは、毎月、その出費はキツイので、同成分のものを
いろいろ探して、アメリカ製のもので同成分のサプリを発見したので
それを個人輸入することにしたんです。
でも、1年くらい飲み続けてきたあたりで、これ以上の効果が
見込めないかなって思って次のサプリを探し始めたんですね。
マカ
で、たどりついたのが、「マカ」。
これは、皆さん聞いたことありますよね。
僕的には、「マカ」って、エッチなときにオジサンが使うやつ
っていう、勝手なイメージがあり、自分も40歳過ぎて、もう
立派なオジサンであることを、棚に上げていました。（笑）
「マカ」のサプリも色々あるので、よくよく見ていたら、
国内のメーカーのものより、やっぱり海外、特にアメリカ製
がいいことに。
サプリ大国、アメリカは色々なメーカーから、同じ「マカ」でも
含有量などが選べるので分かりやすいんです。
早速、発注・納品。
飲んでみて、一週間はこれも効果を実感できるまでに時間が
かかりましたね。
で、「ギンコ」との違いは、体中の血のめぐりが良くなった気が
しました。
寒がりの僕もいくらか冬でもスーツの下にセーターを着たりしていた
んですが、セーターの出番が減りましたね。
でも、欲がでるともっと健康になりたいと思う僕は色々
調べ始めちゃいました。（笑）
亜鉛＋鉄分＋葉酸
サプリのミックス良いところ
ついに、サプリのミックスという、新たな境地に！（笑）
単独で「マカ」よりに、効きそうなものはないかな？
って調べていたら、「亜鉛」っていうキーワードが出てきたんです。
「亜鉛」もこれまた、オジサンがエッチな時に使うやつでしょ？
と、勝手な妄想をオジサンの僕がする訳です。
どんだけ自分は若いつもりだって話ですよね。（苦笑）
「亜鉛」と検索すると、「鉄分」「葉酸」と必ず、
関連キーワード的に出てくるので、これまた、調べてみたら、
「亜鉛」単独で摂取するより、「亜鉛、鉄分、葉酸」で
摂取する方が、効果があるようなんです。
アメリカ製サプリは、単価も安いので、ミックスで注文しても
日本のサプリよりかなりお得。
僕のお財布事情にも、優しいサプリ達です。
で、効果なんですが、「ギンコ」「マカ」のときは、
ここに効いてるぞ～～ってうのがあったんですが、そういう感じでは
ないんですね。
ただ、日々の疲れが寝ると残らない？とか、
元々風邪を引きやすい僕が、気が付くと毎月病院に行っていたのが
行ってない！とか。
あれ？？っていうのが実感ですね。
気をつけなければならないところ
サプリメントのミックス摂取なんですけど、気をつけなければ
いけないところがあるんですね。
それは、「サプリの組合せ」なんです！
間違えて、組み合わせて飲んでしまうと、サプリ同士で
打ち消しあってしまって、身体に吸収されないことや、
逆にからだに、悪影響がでることもあるみたいなんです。
なので、ミックスで効果を倍増しよう！と思う人は、
必ず、サプリ同士の相性を確認しましょうね！
まとめ
今日は、僕が挑戦してみて、効果があったサプリメントについて、
色々お話ししてきました。
自分に合うサプリにであうのは、本当に難しいかもしれない・・。
でも、健康でいたいっという、気持ちで真剣に探して、試して
みれば、きっと皆さんそれぞれに合う、サプリに出会えるはず！
と、僕は思っています！
ではでは、サラリーマンサーファーのじでした！
ありがとうございました！
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